(25 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
આ કેરી અને મચ્છા ચાની સુંવાળી એ વિચિત્ર પીણું ઉનાળામાં અમારી કાળજી લેવા માટે. સારી ગુણધર્મોથી ભરેલું એક પ્રેરણાદાયક સંયોજન.
આ રેસીપી તૈયાર કરવા માટે ખૂબ સરળ છે, જેમાં સરળ ઘટકો છે provideર્જા પ્રદાન કરશે તમારા વેકેશનનો સૌથી વધુ ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતું.
તેનો deepંડો લીલો રંગ છે અને એ હળવા બનાના સ્વાદ, નાળિયેર ઘોંઘાટ સાથે કેરી. અને પાલક? ઠીક છે, મારે કહેવું છે કે પીણામાં તેનો સ્વાદ નોંધનીય નથી. કારણ કે જે તેમને અમારા હચમચીને શામેલ કરવાની ખાતરી આપે છે.
કેરી અને મચ્છા ચાની સુંવાળી
પોષક અને સ્વાદિષ્ટ પીણું જ્યારે આપણે માણીએ છીએ ત્યારે પોતાની જાતની સંભાળ રાખવા માટે.
- માયરા ફર્નાન્ડીઝ જોગલર
- રેસીપી પ્રકાર: પીણાં
- કેલરી: 200
- પિરસવાનું: 1
- રસોઈનો સમય:
- કુલ સમય:
ઘટકો
- 120 ગ્રામ નાળિયેર પાણી
- 1 લેવલ ચમચી (ડેઝર્ટ સાઇઝ) માચા ચા
- 1 મુઠ્ઠીભર બાળક પાલક
- 150 ગ્રામ તાજી અથવા સ્થિર કેરી
- 1 માધ્યમ થીજેલું કેળું
તૈયારી
બધા ઘટકો તૈયાર કરો.
અમે બ્લેન્ડર, નાળિયેર પાણી અને મચા ચા સાથે મિશ્રણ કરીને રેસીપી શરૂ કરીએ છીએ.
પછીથી, અમે સ્પિનચ ઉમેરીએ છીએ અને ત્યાં સુધી કોઈ ટુકડાઓ નહીં હોય ત્યાં સુધી તેને મેશ કરીએ છીએ.
આગળ, અમે કેરી અને સ્થિર કેળા ઉમેરીશું. જ્યાં સુધી અમને ક્રીમી શેક ન આવે ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો.
સમાપ્ત કરવા માટે, અમે ચશ્મા, જગ અથવા બોટલ માં પીરસો.
