ડુકેનેસા, ચાબૂક મારી ચીઝ સાથે મેયોનેઝ 0%

ફરીથી અમે વાનગી તૈયાર કરવા માટે ડુકન આહાર પર જઈએ છીએ લગભગ ચરબી રહિત, કારણ કે તેમાં ઇંડા જરદી હોય છે. આ સમયે મેયોનેઝનો વારો છે. પ્રખ્યાત ડ doctorક્ટરની ઘણી અન્ય વાનગીઓની જેમ, અમે તેને દહીંની જેમ, ચરબી વિના ચાબૂક મારી પનીર સાથે તૈયાર કરીશું.

ડુકાનીઝ

પ્રિન્ટ રેસીપી

ફરીથી આપણે લગભગ કોઈ ચરબી વગરની વાનગી તૈયાર કરવા માટે ડુકન આહારમાં જઈએ છીએ, કારણ કે તેમાં ઇંડાની જરદી હોય છે. આ વખતે મેયોનેઝનો વારો છે, જે ખૂબ જ સરળ અને ઝડપથી તૈયાર થાય છે.

• એન્જેલા

• રસોડું: પરંપરાગત
• રેસીપી પ્રકાર: બાળકોના મેનુઓ
• પિરસવાનું: 2

ઘટકો

• 150 જી.આર. 0% કોઈ રન નોંધાયો નહીં ચીઝ.
• 1 બાફેલી ઇંડા (ફક્ત જરદી)
• સરસવનો 1 ચમચી
• સૅલ

તૈયારી

1. મિક્સરના ગ્લાસમાં, અમે કાંટો સાથે ઇંડા જરદીને કચડીએ છીએ. સરસવનો મોટો ચમચો ઉમેરો અને ક્રીમ બનાવો.

2. હવે આપણે ચીઝ ઉમેરીએ છીએ અને તે જ સમયે મિશ્રણ કરીએ છીએ. અમે સ્વાદ માટે મીઠું.

છબી: રેજિમેડુકન