(16 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
તે હળવા રેસીપી છે અને ખૂબ ખર્ચાળ નથી, કારણ કે આપણે સસ્તી માછલીઓનો ઉપયોગ કરીશું સફેદ. જો કે, પરિણામ તુલસીનો સુગંધ અને આ કિંમતી બદામના સ્વાદ માટે અપવાદરૂપ આભાર છે: ધ પાઈન બદામ.
જ્યારે આપણે તેને તૈયાર કરીએ છીએ, ત્યારે સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ કે તે પકવવાનો સમય છે એકદમ ટૂંકી. લગભગ 10 અથવા 15 મિનિટ સાથે તે પૂરતું હશે, જો કે તે માછલીની જાડાઈ પર પણ નિર્ભર રહેશે. તેથી તે મહત્વપૂર્ણ છે કે આપણે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી વિશે જાગૃત હોઈએ જેથી તે અમને પસાર ન કરે.
તુલસી અને પાઈન નટ્સ સાથે શેકવામાં ગોરા
તુલસીની સુગંધ અને પાઈન નટ્સનો સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ સાથે માછલીની એક સરળ રેસીપી
- એસેન જીમેનેઝ
- રસોડું: પરંપરાગત
- રેસીપી પ્રકાર: માછલી
- કેલરી: 320
- પિરસવાનું: 8
- રસોઈનો સમય:
- કુલ સમય:
ઘટકો
- 1 અથવા 2 શ્વેત (રાત્રિભોજનની સંખ્યા અને સંખ્યા પર આધારિત છે)
- લસણ 2 લવિંગ
- કેટલાક તુલસીના પાન
- પાઈન બદામ
- વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ
- 30 ગ્રામ બ્રેડક્રમ્સમાં
- સાલ
તૈયારી
વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ સાથે પકવવાની વાનગી ફેલાવો. અમે ગોરા ખોલીએ છીએ અને તેમાંથી કાંટો કા removeીએ છીએ. અમે તેમને ટ્રે પર, ત્વચાની બાજુની નીચે મૂકી.
અમે તુલસીના પાંદડા ધોઈ અને સૂકવીએ છીએ અને પાઇન બદામ તૈયાર કરીએ છીએ.
તુલસી અને પાઈન બદામને બંનેને છરીથી કાપી લો.
અમે માછલી પર તુલસી, પાઈન બદામ, બ્રેડક્રમ્સમાં અને મીઠું મૂકીએ છીએ.
માછલી પર લસણના બે લવિંગ અને વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલનો ઝરમર વરસાદ.
લગભગ 180-10 મિનિટ માટે 15 ° (પ્રિહિટેડ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી) પર ગરમીથી પકવવું.
નોંધો
જો અમને લસણનો સ્વાદ ગમતો હોય, તો અમે તેને કાપીને તુલસીની માછલીની માછલીની સપાટી પર મૂકી શકીએ છીએ. આ કિસ્સામાં મને રુચિ નહોતી અને મેં લસણની ક્લિક્સ લ putક કરી.
વધુ મહિતી - ઘેટાંના રેગઆઉટ અને પાઇન બદામ સાથે પાસ્તા