(29 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
શું તમે કેટલાક સરળ અને ખૂબ જ સ્વાસ્થ્યપૂર્ણ બર્ટો તૈયાર કરવા માંગો છો? આ સરળ રેસીપીથી તમે તેમને એક ક્ષણભરમાં તૈયાર કરશો, તેઓ જ્યુસિસ્ટે પણ છે. તમે તેઓ કેવી રીતે તૈયાર છે તે જાણવા માગો છો? ઠીક છે, અમારી રેસીપી સ્ટેપ-બ missન્ડ ચૂકી ન જાઓ.
સરળ અને ખૂબ જ સ્વસ્થ નાજુકાઈના માંસના બુરિટો
શું તમને લાગે છે કે તમે કેટલાક સરળ અને ખૂબ જ સ્વસ્થ બ્યુરીટોઝ તૈયાર કરો છો? આ સરળ રેસીપી સાથે તમે તેને થોડા જ સમયમાં તૈયાર કરી શકશો.
- એન્જેલા
- રસોડું: પરંપરાગત
- રેસીપી પ્રકાર: માંસ
- પિરસવાનું: 4
- કુલ સમય:
ઘટકો
- નાજુકાઈના માંસની 300 જી.આર.
- 3 ચમચી ટમેટાની ચટણી
- વધારાના વર્જિન ઓલિવ તેલના 2 ચમચી
- અડધો ડુંગળી, બારીક સમારેલી
- સાલ
- પિમિએન્ટા
- 4 કોર્ન ટtilર્ટિલા
- લોખંડની જાળીવાળું ચેડર ચીઝ 250 જી.આર.
- સરસવ
- ટમેટાંના થોડા ટુકડા
તૈયારી
વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલના ચમચી સાથે ફ્રાઈંગ પેન ગરમ કરો. તેલ ગરમ થાય એટલે તેમાં ઝીણી સમારેલી ડુંગળી નાખીને થોડી થોડી વારે ચઢવા દો. જ્યારે તે લગભગ પૂર્ણ થઈ જાય, ત્યારે તેમાં પીસેલું નાજુકાઈનું માંસ ઉમેરો અને તેને પાકવા દો. એકવાર તે લગભગ તૈયાર થઈ જાય પછી, બે ચમચી ટમેટાની ચટણી ઉમેરો અને બધું થોડી વધુ મિનિટો માટે રાંધવા દો. અનામત છોડી દો.
એક ટેબલ પર કોર્ન પેનકેક મૂકો. તે દરેકની ટોચ પર થોડું ચેડર ચીઝ છાંટવું.
માંસના મિશ્રણના ઢગલાબંધ ચમચીના એક દંપતિ ઉમેરો, અને ટોચ પર થોડી સરસવનો ઝરમર ઝરમર વરસાદ કરો. એકવાર તમારી પાસે તે થઈ જાય, તેના પર ટામેટાંના કેટલાક ટુકડા મૂકો, અને દરેક ટોર્ટિલાને બ્યુરિટોની જેમ રોલ કરો.
એકવાર તમે તે બધા ભેગા થઈ ગયા પછી, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીને 180 ડિગ્રી પહેલાથી ગરમ કરો અને ચીઝ પીગળી જાય ત્યાં સુધી બ્યુરીટોને 3-5 મિનિટ સુધી ગરમ થવા દો.
તો પછી તમારે ફક્ત તેનો આનંદ માણવો પડશે!
આ ખૂબ જ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ છે! જ્યારે તમારી પાસે ઘણો સમય ન હોય અને કંઈક સરળ જોઈએ હોય ત્યારે તમે ફક્ત એક સાથે ફેંકી શકો છો… અને સસ્તી!
આનંદ કરો! અને વાંચવા માટે આભાર!