અમે કેટલાક તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ બનાના અને ઓટમીલ મફિન્સ. તેઓ પરંપરાગત લોકો કરતા થોડા સ્વસ્થ હોય છે કારણ કે તેમાં શુદ્ધ ખાંડ હોતી નથી. તેમને મધુર બનાવવા માટે અમે મધ નાખીશું.
પુત્ર સેલિઆક્સ માટે યોગ્ય કારણ કે તેમની પાસે ઘઉંનો લોટ પણ નથી. અમે તેને ઓટના લોટથી બદલીશું, જે કરતાં વધુ કંઈ નથી ઓટમીલ કચડી
અમે તેમને મૂક્યા છે ચોકલેટ ચિપ્સ પરંતુ તમે આ ઘટકની માત્રા ઘટાડી શકો છો અથવા તેને ઓછી કેલરી બનાવવા માટે તેને મૂકી પણ શકતા નથી.
વધુ મહિતી - પોર્રીજ: કેટલાક ઓટમીલ પોર્રીજ જે ચોખાના ખીર જેવો સ્વાદ લેશે