આપણા શેકેલા શાકભાજી સાથેની બધી ચટણીઓ અને ક્રિમ કેલરી હોવા જોઈએ નહીં. એક કે જે આપણે આજે પ્રપોઝ કરીએ છીએ, આ રિકોટ્ટા અથવા કુટીર ચીઝ ક્રીમતેમાં અન્ય પરંપરાગત ચટણી જેટલી કેલરી નથી, તે વાનગીમાં તાજગી લાવે છે અને, સૌથી અગત્યનું, તે સ્વાદિષ્ટ છે.
તેની તૈયારી કરવી ખૂબ જ સરળ છે. અમે મિક્સર વિના કરીશું, અમને ફક્ત નાનાની જરૂર પડશે બાઉલ અને ચમચી બધા ઘટકો સારી રીતે એકીકૃત કરવા માટે.
આ શતાવરીનો છોડ અમે તેમને કાર્મેલામાં અથવા ગ્રીલ પર રસોઇ કરીશું. જો તમે તે સુનિશ્ચિત કરવા માંગતા હો કે તેઓ કઠણ નથી, તો તમે તેમને અગાઉ બ્લેંચ કરી શકો છો.
જો તમને આ શાકભાજી ગમે છે, તો તમારે તેને કેકના રૂપમાં પણ અજમાવવું પડશે. હું તમને મૂળની લિંક છોડીશ તારતે તાતીન.
રિકોટ્ટા અથવા કુટીર ચીઝ ક્રીમ (હળવા રેસીપી) સાથે શતાવરીનો છોડ
તે જ સમયે એક પ્રકાશ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી. શતાવરીનો વપરાશ કરવાની એક અલગ રીત.
વધુ મહિતી - લેટિન શતાવરીનો કેક