આજની ખૂબ જ સરળ અને હેલ્ધી રેસીપી, એ શેકેલા મરી અને બેલી કચુંબર, શ્રીમંત, શ્રીમંત. અમે તેની સાથે લસણ અને અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, કેપર્સ અને સારા ઓલિવ તેલ સાથેના ડ્રેસિંગ સાથે જઈશું. અંતિમ સ્પર્શ તરીકે કેટલાક એન્કોવિઝ અથવા તો કેટલાક ઓલિવ.
આ કચુંબર સ્ટાર્ટર તરીકે, એક બાજુ તરીકે અથવા કેટલાક ટોસ્ટેડ નાસ્તા તૈયાર કરવા માટે વપરાય છે. કોઈપણ રીતે તે સ્વાદિષ્ટ છે.
જેમ કે મેં પહેલેથી જ રેસીપીમાં સમજાવ્યું છે તેમ અમે મરીને શેકીશું એસ્કેલીવાડા કે જે મેં થોડા દિવસો પહેલા તમારી સાથે શેર કર્યું છે, શેક્યું અને પછી છાલ કા andીને સ્ટ્રીપ્સ કાપી.